様々なcacheの設定について

お世話になっております。キャッシュについての疑問からご質問させて頂きました。

blockのキャシュ、viewsのキャッシュ、panelsのキャッシュ、
匿名向けユーザーへのキャッシュなどDrupalには様々なキャッシュが
存在しますがどれをどの様に使用するのが適切なのか教えて頂けないでしょうか？

また、これらは併用して使用すべきモノなのでしょうか？
皆さんはどの様にされていますか？