Optimera databasens storlek

Vill få lite tips på hur man kan optimera databasstorleken på bästa sätt.

Det jag brukar göra är:
- clear cache data
- kör cron
- clear views cache
- disable clean urls
- minska storlek på loggningar till 100 (minsta jag kan välja)
- Inaktivera allt under sidcache

Sen läste jag någonstans att man kan tömma t.ex. "Cache menu" manuellt mm som tar mycket plats.
- Hur gör man det? - kör man Truncate i PHP Myadmin. - byggs den tabellen upp automatisk sen?
Jag ser också att "Cache form" är stor - kan man tömma den också?

Jag kör med Loopia och där kan jag importera filstorleken 16 MB. Min lokala installation kan bara importera max 8MB. Är det så att 8 MB är max? jag har satt 16 MB i PHP.ini

Hoppas på lite bra tips för att optimera filstorleken så mycket det bara går.

Mvh
Håkan